Як свідчать чисельні соціологічні дослідження, ні до повномасштабної війни, ні зараз, в українців немає таких звичок як: бути у себе на часі, прислухатися до себе (що я відчуваю? як це на мене впливає?), звертатися до фахівця, коли розумієш, що ти не . При цьому, найближчими роками психологічної допомоги потребуватиме майже кожний другий українець. 

За оцінками фахівців,  % людей можуть впоратися з погіршенням психоемоційного стану самостійно, якщо опанують відповідні навички. Дуже важливо спрямовувати зусилля на плекання стійкості зараз, щоб не лікувати розлади потім. Саме цьому питанню присвячена друга хвиля комунікаційної кампанії. 

Практичні поради, техніки самодопомоги та підтримки інших, а також верифіковані сервіси та контакти, де люди можуть знайти підтримку — все це можна знайти на комунікаційних платформах програми Ти як?