Днями психолог Чортківської філії Тернопільського обласного центру зайнятості Ірина Боднар провела тренінг для працівників Тернопільського обласного центру соціально-психологічної допомоги "Родинний Затишок" на тему «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки в кризових ситуаціях» та ознайомила присутніх з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?».

Соціальні працівники, психологи, соціальні педагоги, медпрацівники вели мову про причини, ознаки та наслідки стресу та важливість збереження ментального здоров’я; працювали з базовим протоколом саморегуляції «Заземлення і фокус»; ознайомилися з індивідуальним кодом адаптації, шляхом застосування моделі BASIC PH; поділилися особистими способами самодопомоги.

Учасники мали гарну нагоду в режимі реального часу попрактикувати різні методи надання доступної, короткострокової соціально-психологічної допомоги, набути навичок застосування релаксаційних технік та інструментів відновлення. 

Слід зауважити, що під час війни та у період відновлення увага до психічного здоров’я громадян повинна бути на особливо високому рівні, оскільки саме рівень психічного здоров’я населення та превенція розладів психіки буде впливати на загальний стан здоров’я людей, економічне відновлення та добробут країни.